자기계발3 <당신의 뇌는 최적화를 원한다> 도서 핵심내용 리뷰 뇌에 대한 책이라니... 과학과 연결고리가 있는 책을 보면 머리부터 어지러워지려고 하는 습성 때문에 뇌과학 또는 과학 관련 다큐멘터리도 잘 보지 않는 나에게 뇌의 상태를 묻는 이 책은 너무 신선하게 다가와 읽게 되었다. 몸도, 마음도, 기분도 다 뇌 때문이라고 말하는 이 책은 우리에게 많은 위로를 주며 어떻게 하면 기분이나 컨디션을 최상의 상태로 만들 수 있는지 그 방법을 알려준다. 지금 현재 무기력으로 지쳐있거나, 기분이 몹시도 다운되어 있거나 마음이 힘든 상태일 경우 이 책을 읽으면서 그 해결방안을 찾아볼 수 있을 것이다. 도서 핵심내용 인생을 바꿔줄 7가지 기적의 물질이 있다. 도파민, 노르아드레날린, 아드레날린, 세로토니, 멜라토닌, 아세틸콜린, 엔도르핀이다. 우리가 살면서 한 번씩은 들어봤을 대.. 2023. 3. 6. <데일카네기 인간관계론>도서 작가 줄거리 감상 우리가 인생을 살아가면서 가장 많이 듣는 말 중 하나는 아마도 성공하려면 인간관계를 잘해야 한다는 말일 것이다. 그만큼 세상은 혼자 살아가는 것이 아니기 때문에 사람들과의 관계를 어떻게 형성해 가는지가 가장 중요할 것이다. 전 세계적으로 6천만 부 이상 판매된 최고의 인간관계바이블이라고 불리는 이 책을 소개해 보려고 한다. 1. 데일카네기 인간관계론 줄거리 이 책은 총 6부로 나뉘어 있다. 1부 사람을 다루는 기본방법, 2부 사람들이 당신을 좋아하게 만드는 6가지 방법, 3부 사람들을 설득하는 12가지 방법, 4부 기분을 상하게 하거나, 적개심을 불러일으키지 않고 사람을 바꾸는 9가지 방법, 5부 기적 같은 결과를 낳은 편지들, 6부 결혼생활을 행복하게 만드는 7가지 비결이다.. 각 장마다 소제목에 맞는.. 2023. 3. 5. 간다마사노리 <비상식적 성공법칙> 도서 핵심요약 리뷰 최고가 되려면 최고에게 배워야 한다. 간다마사노리는 이 책이 너무 자신의 날것을 보여주는 것 같아서 싫다고 하지만 본인이 지금까지 쓴 책중에 가장 신나게 쓴 책이라고 한다. 저자는 한 강연에서의 이야기를 토대로 이 책을 썼는데, 돈과 상관없이 내키지 않으면 강연을 하지 않던 시절, 하고 싶은 말을 다해도 책임을 묻지 않겠다는 조건이 마음에 들어 수락한 강연이었다고 한다. 너무 비상식적이라고 생각했던 그 강연은 사람들에게 엄청난 호응을 얻었고 성공법칙을 싫어하는 사람들이 성공하기 위해 참고하는 실용서가 되었다. 도서 핵심요약 성공한 사람과 아닌 사람의 차이는 목표를 종이에 적었는지 아닌지의 차이이다. 목표를 머릿속으로만 생각하는 것이 아니라 종이에 적어서 계속해서 그것을 반복적으로 보는 행위를 통해 우리 .. 2023. 2. 20. 이전 1 다음
